Yoga ist ursprünglich eine Meditationspraxis. Im Laufe der Geschichte sind die Asanas (Haltungen) dazu gekommen um besser in die Meditation sitzen zu können.  In den letzten Jahren haben mein Mann und ich mehrmahls versucht eine Meditationspraxis auf zu bauen. Dieses Jahr haben wir entdeckt, dass mann es ganz leicht per Zoom zusammen machen könnte! So ist langsam … Meer lezen over Meditation